اقوال للقديس يوحنا ذهبى الفم

+ الذى لا يصلى لله فهو ميت بالروح وليس فيه حياة .

+ مع الصلاة إرشم نفسك بالصليب على وجهك وحينئذ لا تقترب منك الشياطين لإنك تكون متسلحا ضدهم .

القديس باسيليوس الكبير: "درب جسدك على طاعة نفسك ودرب نفسك على طاعة الله"

الصوم الحقيقي هو سجن الرذائل ، أعني ضبط اللسان وإمساك الغضب وقهـر الشـهوات الدنسة .